bcjle 情况分析：
便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题.
参考意见：
一定要禁辛辣食物.养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
mzlep 情况分析：
你好,这是便秘的表现,多因上火,饮食无规律等因素诱发的
参考意见：
在治疗上建议使用复方芦荟胶囊或者麻仁润肠丸进行治疗,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要食用辛辣食物,保持大便通畅是很重要的
nvplj 进食过冷,过热,过硬的食物,暴饮,暴食,饮用烈酒,浓茶,浓咖啡等,导致胃粘膜炎性病变.
食物腐烂或不卫生,导致消化系统细菌感染.蔬菜,水果上的农药残留,大鱼,大肉中的激素残留等,导致肠内菌群失调,产生消化不良.
现代人误把服用各种药物当作身体健康的保障,其实各种药物成分会直接破坏胃的保护组织,导致胃炎,胃溃疡病的发生.
紧张的生活节奏和强大的精神压力以及不良情绪等.
95%的疾病与肠内微生态有关： 人体的黏膜是第一道免疫防线,而胃肠道黏膜的面积是人体中最大的,有一个网球场那么大,约300平方米.所谓“病从口入”,据统计95％以上的疾病直接或间接与消化道有关.保持微生态平衡,健康的胃肠菌群,是保持人体免疫力的重要一环,可以吸收营养,维生素等活性物质,并能有效的消除和分解毒物质.
首先,维护肠道正常细菌菌群平衡,抑制病原菌的生长.以防止便秘,下痢和胃肠障碍等.
其次,增加肠道内维生素,氨基酸含量同时提高机体对钙离子的吸收.
再次,增强人体免疫机能,预防抗生素的副作用.
最后,综合调理肠胃机能,恢复肠胃代谢平衡.
Bifidobacterium是1899年由法国学者Tissier从母乳营养儿的粪便中分离出的一种厌氧的革兰氏阳性杆菌,末端常常分叉,故名双歧杆菌.双歧杆菌是肠胃有益菌的保护者和领导者,堪称人类“第一益生菌”.胃肠道菌群的动态平衡是健康的前提和标准,是多种营养要素的源泉,是人体基本健康的保证.补充双歧杆菌可迅速杀灭肠胃道有害菌,快而彻底,30分钟起效.是名副其实的胃肠治疗,调理专家.
九株浓缩液内的双岐杆菌
1.世界双岐杆菌之王
九株浓缩液所含的双歧杆菌每克含量突破350亿,是国内同类产品的175倍,是欧美,日本等发达国家同类产品的30－50倍,被誉为“世界双歧杆菌之王”.
2.九株适用人群
主要原料：双歧杆菌
适宜人群：适用于慢性肠炎,结肠炎,慢性胃炎,胃窦炎,胃溃疡,十二指肠溃疡,腹痛,腹胀,恶心,呕吐,返酸,打嗝,腹泻,便秘,肠鸣,粘液便,脓血便,消化不良,便不成形,睡眠不佳,小儿厌食等人群.
食用方法：每日2-3次,每次10-30ML,本品可直接饮用,也可加入糖,蜂蜜或温水（50度以下）兑饮.
保存方法：本品宜保存于阴凉,干燥,通风处
保 质 期：18个月
3.九株呵护肠胃四步曲
治标---疾病症状正常化（对标：服用1周）：腹泻反复发作,胃痛,烧心,反酸,脓血便和堵闷等症状缓解,食欲改善,排便通畅,实现胃肠功能症状总体向康复方向转变；
治本---胃肠功能正常化（对本：服用1个月）：修复受损的组织细胞,实现胃肠免疫系统,胃肠菌群分布,胃肠微循环,胃肠蠕动,胃肠及消化腺分泌等消化系统功能的正常化；
求本----整体功能正常化（求本：服用2个月）：实现人体消化系统及其神经,内分泌,免疫等系统和系统间功能运转的正常化,在此阶段胃肠功能彻底恢复正常；
固本---自我康复能力正常化（养本：坚持服用）：实现人体胃肠抗病能力,自我康复能力和自我保持健康的能力正常化,实现胃肠各种临床症状完全正常化,从而最终达到疾病的彻底康复!
4.消费者反馈：九株功效看得见
1.胃胀,胃痛,返酸,打嗝：服用九株浓缩液30分钟起效.
2.食欲不震,消化不良：服用九株浓缩液2－3天,食欲明显增强,消化功能显著提高.
3.大便稀,大便次数多：服用九株浓缩液3－6天就能得到有效的控制.
4.腹胀,腹痛经常发生：服用九株浓缩液10－15天,炎症,溃疡面逐渐得到修复,腹胀,腹痛明显减少,甚至消失.
5.九株浓缩液排毒效果好：服用九株浓缩液,大便恶臭,口臭消失快.
6.气色不好,感冒等常见病不断：服用九株浓缩液30天左右,肠道双歧杆菌趋于正常,肠胃免疫力也会大大提高,人的气色变好,感冒明显减少.
九株浓缩液不是中药,也不是西药,是生物食品,无任何毒副作用,可放心服用!
以上是对“便秘久,小肚腩,躺下之后半起身小腹变硬突起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！