baxmp您好，这种情况考虑半月板损伤，建议平日注意休息，避免久站久行，剧烈运动，登山，上下楼梯等，不建议篮球运动，避免加重。口服保护关节软骨的药物：盐酸氨基葡萄糖胶囊或硫酸氨基葡萄糖胶囊等。伴有疼痛的话，可口服非甾体消炎止痛药如：塞来昔布（西乐葆）或布洛芬缓释胶囊等，也可外用扶他林软膏或贴剂：氟比洛芬巴布膏或洛索洛芬钠贴剂。
peaqb 参考意见：
建议先治疗好半月板问题，如果恢复顺利，以后运动还是有希望的，可以正规医院的骨关节科就诊查体结合上述磁共振检查，治疗上可以开具活血的药物及非甾体类药物治疗，配合患处烤灯照射治疗。
mgucf 通过你的详细描述为膝关节半月板损伤，建议口服氨基葡萄糖胶囊，建议适当休息一段时间，建议不要暴力活动，建议配合按摩推拿治疗，建议戴护膝，局部热敷烤电微波治疗。
以上是对“两腿膝关节疼痛，无法剧烈运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
vlqzy 情况分析：
您这种情况考虑是有膝关节软组织损伤的情况存在，本病的发生一般和平常不合理的运动刺激是有关系的，发病后主要症状会有膝关节局部疼痛、活动受限等情况存在，一般通过影像学检查可以确诊
参考意见：
这种情况暂时肯定是不能打篮球了，平常建议可以通过口服氨基葡萄糖胶囊配合洛索洛芬钠缓释片来进行治疗就可以的，平常在生活上注意膝关节局部保暖，避免受凉刺激，还需要饮食清淡，辛辣刺激的食物暂时注意先不要吃