agcsh好的.我现在给你想个好的办法啊!早上,可不要偷懒啊!早起些,可以做些你能做的运动吗?相信自己.吃早饭哦!再者做一些,你现在要做的事哦!可是一定要微笑哦!会吧!这需要教吗?如果要教的话,再请教啦!有事没事,可以看一些笑话书,或是喜剧片啦!有空的话,多找人聊聊天 .谈谈心.给自己,打打气.乐观些.有空在平静中,想一想自己为什么会生气,生气的原因在那里.怎么让自己不生气,在平静中想一想自己的这些做法.给自己一个愉快的心情,好的环境.好吗?如果有什么问题,可以再次咨询.如果没有人可以和你谈心的话,可以把我当作你的朋友.我希望对你有所帮助.祝你好运.
jzuyl你好,你有这样的感觉说明你做的很对.这就需要你用心的改变自己了.为什么要这样呢?是心理事放的太多了,没有人和自己说话对吗?所以你找一个人经常和你谈谈心好吗?人生的路上,总会有些困难.我们应该大胆的战胜他.相信自己.你很优秀.战胜自己.给自己勇气.让自己的心情保持愉快.乐观些.相信努力一定有回报.只要你肯努力.不是吗?祝你好运.如果有什么问题,可以再次咨询.如果感觉对你有所帮助请点击采纳.