从小就有,一段时间有一段时间又好了,怕和陌生人说话

      情况分析：
      口吃是一种非常复杂的言语障碍.口吃者不仅有异常的言语行为 , 往往还伴有情绪困扰和处世态度,方式的改变.
      参考意见：
      目前口吃治疗多集中在非药物治疗上,有言语训练,心理治疗,生物电反馈节拍器,改变发声方法,延迟语音反馈方法,声音掩蔽法等等.治疗应针对个体各自的口吃特点,性格,情绪和行为等的不同,选用适合个体的治疗方法
      生活护理：
      呼吸训练：口吃者的呼吸器官,发音器官一般正常,但口吃者说话时常常呼吸紊乱,呼吸方式不当,或呼吸和发音不协调.采用符合发音规律的呼吸疗法,如练习呼吸操,进行呼吸和发音的协调训练,结合其它治疗方法可进一步改善口吃.
      生物反馈治疗：通过生物反馈,如呼吸,肌电反馈,进行放松训练；可以减少口吃,提高言语的流畅性.
      药物疗法：氟哌啶醇被认为是治疗口吃的有效药物,但副作用较大.氯丙咪嗪(三环类抗抑郁药,有较强的5－羟色胺回收阻滞作用)口服,可使口吃严重程度明显下降.

      情况分析：
      你好,目前口吃治疗多集中在非药物治疗上,
      参考意见：
      有言语训练,心理治疗,生物电反馈节拍器,改变发声方法,延迟语音反馈方法,声音掩蔽法等等.
      生活护理：
      治疗应针对个体各自的特点,性格,情绪和行为等的不同,选用适合个体的治疗方法.

      情况分析：
      你好,根据你的叙述,我的建议如下.
      参考意见：
      自我治疗
      对于口吃问题的原因和症状,人们取得了很大的共识.但是,对于口吃矫正方法,人们却没有统一的共识,因为迄今为止,人们还没有找到行之有效的矫正口吃的方法.
      口吃的矫正,虽然还处在探索阶段,但是也诞生了许多有一定效果的矫正方法,其中影响力比较大的是发音法,呼吸法,森田疗法,突破法,药物治疗方法.
      发音法：
      就是要在每句话的开始轻柔地发音,改变口吃者首字发音经常很急很重的特点.说话的速度要降到很慢的程度,一开始时一分钟60-100字,而人们平时说话的速度要达到每分钟200字.这样有两个效果,一是慢速让人心态平静,二是有一种节奏感.这两点都能有效地减少口吃.口吃者在朗诵和唱歌的时候不口吃,就是因为有一种稳定的节奏感在里面.
      呼吸法：
      提倡腹式呼吸法.由于深呼吸能使肌肉获得适当的运动和协调,能松弛与缓和身体各部和颜面肌肉的紧张状态,能逐渐消除伴随运动.深呼吸能影响人的情绪,能使激动的情感得以缓和以致平息.
      突破法：
      口吃患者组织在一起或单独到人群密集的地方去演讲,唱歌,逐步克服说话的恐惧心理.
      森田疗法：
      森田疗法是治疗精神病症的方法,核心思想是“顺其自然,为所当为”.放弃口吃的治疗,接受口吃,做自己应该做的事情.这种思想类似于不治而愈.该方法能有效的缓解口吃患者的心理压力.
      药物治疗方法：
      每天或需要说话之前,服一定当量的镇静剂,缓解紧张情绪,可以达到一定程度的预言流利.在方法在西方国家较为流行.有一定影响力的有Xanax,Celexa, prozac, Paxil ,zyprexa等药物.注意：药物治疗方法必须要在医生监督下使用.长期使用可能会对身体造成损害.
      沉默疗法：
      用英语表达就是：silence therapy.在你紧张或有口吃预期的时候,少说或不说.口吃是一种条件反射.长年的口吃,会强化你的条件反射.但是在紧张的环境下,少说或不说,使口吃的发生几率降低,口吃的条件反射就会逐渐淡化,最后消失.需要强调的是,利用该方法,并不是要你不说话,少说话,恰恰相反,你需要经常跟人交流,多倾听,只是偶尔紧张或预期口吃的时候,适当少说而已.
      生活护理：
      （1）解除说话时的紧张情绪,并注意消除不良刺激.
      （2）加强说话训练.
      （3）说话前不要乱想,不要给自己心理暗示,语速适当放缓,使表达自然.
      祝你早日摆脱烦恼.
      以上是对“从小就有,一段时间有一段时间又好了,怕和陌生人说话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好,这个要针对心理和生理上来治疗,克服心理障碍是关键,然后进行口吃矫正,多朗读文章,试着主动与人沟通.