腰背痛怎么办？

      您好,引起腰痛的原因有多种,像内脏器官的病变,腰肌劳损,腰椎的病变等.您平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床.我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.祝您早日康复!

      腰疼的原因有很多,主要是腰肌劳损 腰椎间盘突出 腰椎骨质增生等病,建议你到医院检查一下
      治疗可以选择纯中药的膏药外敷治疗安全无副作用,膏药直接貼敷患处药力直透皮下达到患处直接作用病变部位达到快速治愈的目的可以说是最理想的治疗方法.
      祝你早日康复!
      以上是对“腰背痛怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      情况分析：
      腰背痛是十分常见的症状,几乎人的一生中都发生过,不过是病程的长短和病情的轻重不一而已.腰背痛是丧失劳动力的主要原因.由于腰背部骨骼,肌肉,韧带,血管,神经分布的复杂性,常常给疾病的诊断带来困难.病因可以是先天性的,如脊柱先天性畸形,椎管狭窄等,也可以为后天性的,如脊柱退行性病变,骨质增生等.临床是常从脊柱结构,病变的性质分为四大类.可致腰背痛的结构异常有：腰椎间盘突出,退行性病变,骨质增生,椎管狭窄,脊棘滑脱,骨折,蛛网膜炎,纤维织炎等.可以引起腰背痛的代谢性疾病有：骨质疏松,甲状旁腺功能亢进,假性痛风,畸形性关节炎等.
      参考意见：
      建议你到医院进行全面检查,以明确病因,再做治疗

      情况分析：
      您好,建议去医院中医科牵引,按摩,理疗
      参考意见：
      对于腰背痛, 及时就诊和正确诊断是治疗的关键, 在痛症专科医师的协助下进行诊断治疗是治疗腰背痛, 防止复发并阻止其发展成为慢性腰腿疾病的有效措施.
      

      可以减少坐的时间,而且注意坐姿,疼痛时可吃镇痛药,局部热敷或者理疗

      情况分析：
      结合你目前的症状,考虑有可能是腰椎间盘突出症.
      参考意见：
      建议,你去医院做个X线检查,查看腰椎的情况,
      尽早明确诊断,以便采取最佳治疗.
      注意避免过度弯腰,不要久坐.
      生活护理：
      注意休息,适当练练太极拳.
      以上是对“腰背痛怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      情况分析：
      背部疼痛是许多人都有过的痛苦经历,但近来有一个好消息也许能使这些患者感到鼓舞,这就是：大部分下背部疼痛都可以经过8———12周的自我疗法得到痊愈.
      下面是您在背部开始疼痛的头几天可以采用的家庭治疗方法：
      1,尽可能早地在您受伤的背部放置冰块,每隔一小时放10———15分钟.冷敷可以防止水肿的发生,减轻疼痛并促进康复.
      2,腹部朝下平直俯卧,胳膊放在身体两侧,头侧向一边.如果这个姿势使您感到背部疼痛,就调整一下姿势从而使自己感到舒适,保持这种姿势并放松共1———2分钟.
      3,做骨盆倾斜运动以活动下背部,并轻轻地活动脊椎骨.平躺在地板上,曲起膝盖两脚平放在地板上.慢慢绷紧您腹部的肌肉并向地板方面压迫下背部.保持正常的呼吸,并将这个姿势保持10秒,然后放松.
      4,每3个小时进行3———5分钟的短距离散步,尽量不要长时间地行走.
      参考意见：
      建议做下诊断到医院检查下,会慢慢好起来的!祝你早日康复!
      生活护理：
      四肢着地的骨盆摇动运动
      骨盆摇动可以很有效地减轻背部的疼痛.双膝着地,双手支撑地板,背部保持平坦,收缩腹部的肌肉,并拱起背,有如正发怒的猫一般.头部与背部保持水平状,接着,放松并恢复至中心,试着避免让背部在维持平直之前放松.
      可以在背部下方增强这运动,并加强背部肌肉,只要做以下的运动,就可以办到了.保持背部平坦,低下头来,开始伸直一只脚.维持一只脚与背呈一直线,不要过高,弯曲膝盖,同时将之置于地板上,让头部回到中心位置.重复6—8次,接着,另一只脚又重复6—8次. 轻微的腿部摇动运动
      生产后的背痛,通常是发生在背部的骶髂关节,即脊椎与骨盆连接处.疼痛是发生在脊椎底部的某一侧,这种疼痛很可能会扩及整个臀部,同时腿部很可能也会感到疼痛.这运动对于减轻这一类的疼痛非常有效,尤其是左侧的骶髂关节；相反侧的运动则是减轻右侧骶髂关节的疼痛.
      仰躺,双脚伸直,并开始弯曲左膝盖.当你做这运动时,要使你的肩膀,头与右脚维持平贴于地板的状态,将左膝弯曲至胸部,用左手握住左膝部,并用右手握住左脚踝,轻轻地将膝盖往肩膀方向推,以右手将左脚踝压至阴部.慢慢地放松压力,重复这动作数次,做轻轻的摇摆动作.当你做完这运动时,要注意的是在站起来的时候,要避免肌肉受到拉伤.
      这时,换以左脚平贴于地面,慢慢地弯曲右膝.接着,将右脚平贴于左脚旁,使双膝并拢,然后同时抬起双膝,接着以四肢着地.
      采取立姿的高跪姿态,然后半跪,一手平贴于地面,小心地成为站立的姿态.
      假如背部下方的两侧都产生疼痛感,则仰躺,双膝弯曲至胸部,以双手环抱膝盖,贴紧胸部.抱住大腿,在膝盖上方由一侧摇动至另一侧.按照上述的指导,慢慢地站起来.
      手臂向后环绕运动
      这运动有助于减轻背部上方与肩膀肌肉的紧张,并改善姿态.
      保持站立的姿态,双脚分开约30厘米,维持膝盖的柔软度,同时不要向后倾.要确保臀部的收缩与腹部的紧缩.手臂向上举向前,高过耳朵绕圈.
      另一方式则是坐在没有靠背的板凳上,将双脚平置于地板上.双手置于肩膀上,同时手肘向上与向前绕圈,要以最舒适的方式尽可能地绕大圈,尽量贴近双耳.同时,身体的其他部分要保持正直,不要因为肩膀僵硬而弓起背.
      在整个过程中,要有韵律地呼吸.手肘再绕一次圈时,肩膀都要离开双耳,重复大约8—10次(双臂不应朝前方绕圈,因为只会徒增肩膀向前拱与不良姿势的可能性).
      侧弯
      此运动有助于背部由一侧移动到另一侧.
      双腿张开,与髋部同宽,同时双手置于髋部,使膝盖保持柔软.收缩腹部肌肉,同时臀部保持收缩.将髓部维持于中心,身体的重量要平均地分配在双脚上,柔软地侧弯至最大限度,维持弯曲的姿态数秒钟.接着,重复往右侧弯,要维持身体平直的状态,就仿佛它是位于两扇窗户之间的一直线般.避免为了增加运动幅度而踮起脚尖,否则会造成反效果.
      另一方式是坐着,双臂平置于两侧.侧弯时深呼吸,恢复姿态时则吐气.每次重复这动作8—10次.
      颈部,膝盖与手部的环绕运动
      脊椎上半部的运动主要是回旋运动而且回旋的程度通常是很有限的.这运动可以增强上半身的躯干与肩膀的灵活度.
      双脚直立张开,与髋部同宽,使膝盖保持柔软,手臂与手掌伸展,与肩膀同宽.同时,与肩膀的高度同高,收缩腹部的肌肉,并收紧臀部,维持下髋部正对着正前方.同时,眼睛注视着左手指尖.肩膀与手臂尽可能地往左绕,使右手弯曲,横过胸部,维持这姿态数秒钟.回到中心点,然后再往相反的方向弯曲.在身体向左或向右旋转的时候呼气,而在恢复中心的时候吐气,重复这动作8—10次.
      ①身旁置一椅子,直立于椅子旁,一只手靠在椅背上.维持膝盖的柔软度,轻轻地抬起右脚的脚跟,同时弯曲头部与躯干,使头部与躯干靠近右膝.在做这动作的时候呼气,维持这动作数秒钟,然后慢慢地恢复原来的状态,并吸气.
      ②提起右膝,使之呈水平状,在换脚以前,重复这动作4次(如果以单脚站立,然后要提起膝盖,或是向前弯的时候,会引起背部疼痛的话,那么就要避免做这动作).

      情况分析：
      考虑腰椎间盘突出 骨质增生 腰肌劳损的可能
      参考意见：
      建议去医院明确诊断后再进行治疗,
      这类病属于无菌性炎症,打针吃消炎药是没有办法消除无菌性炎症的.
      治疗可以选择纯中药制剂的膏 药外治
      外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法.
      

      情况分析：
      腰痛连背,以肾虚,风寒外袭较为多见
      参考意见：
      治以补肾祛邪法,用独活寄生汤,菊花酒.如属久坐而腰背痛作,宜补中,益气血为主,用补中益气汤,八珍汤,亦可于方中加川续断,杜仲等药.

      情况分析：
      腰背痛是十分常见的症状,几乎人的一生中都发生过,不过是病程的长短和病情的轻重不一而已.腰背痛是丧失劳动力的主要原因.由于腰背部骨骼,肌肉,韧带,血管,神经分布的复杂性,常常给疾病的诊断带来困难.病因可以是先天性的,如脊柱先天性畸形,椎管狭窄等,也可以为后天性的,如脊柱退行性病变,骨质增生等.临床是常从脊柱结构,病变的性质分为四大类.可致腰背痛的结构异常有：腰椎间盘突出,退行性病变,骨质增生,椎管狭窄,脊棘滑脱,骨折,蛛网膜炎,纤维织炎等.可以引起腰背痛的代谢性疾病有：骨质疏松,甲状旁腺功能亢进,假性痛风,畸形性关节炎等.另外,肿瘤也可以引起腰背痛.
      参考意见：
      所以对有腰背痛的病人,应及时到医院进行全面检查,以明确病因.近几年来, CT 扫描及磁共振为腰背痛的病因诊断提供了有效的手段.

      您好,建议您到医院进行系统检查,从而确诊,以便治疗,平时不要过度劳累或猛力活动.

      情况分析：
      考虑腰椎的病变原因所致
      参考意见：
      建议派腰椎的平片明确诊断治疗,中药推拿小针刀膏药根据具体选择.

      情况分析：
      腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证
      参考意见：
      引起腰痛病的原因很多,比较常见的有肾虚,腰部骨质增生,骨刺,椎间盘突出症,腰椎肥大,椎管狭窄,腰部骨折,椎管肿瘤,腰部急慢性外伤或劳损,腰肌劳损,强直性脊柱炎等腰痛可以选择用中药来进行治疗 预防腰痛应避免坐卧湿地,若涉水,淋雨或身劳汗出后即应换衣擦身

      情况分析：
      您好,腰痛连背,以肾虚,风寒外袭较为多见.
      参考意见：
      药品：
      治以补肾祛邪法,用独活寄生汤,菊花酒.如属久坐而腰背痛作,宜补中,益气血为主,用补中益气汤,八珍汤,亦可于方中加川续断,杜仲等药.
      防治：
      长时间保持同一坐姿或站姿之后,应放松腰部,或伸展腰肢.提着重物时,尽量贴近身边.弯腰或扭腰时要尽量小心,或是避免尽量弯腰或扭腰.
      

      情况分析：
       建议到医院检查有没有脊柱的病变,最好拍个X线片.
      参考意见：
      排除脊柱的病变,可能是腰肌劳损,建议到医院确诊清楚,病因治疗.