便秘怎么办？？怎么缓解和治疗

      情况分析：
      便秘可以给润肠通便的药物，例如乳果糖，麻仁软胶囊，或者是芦荟胶囊。开塞露灌肠也可以。使用前看好药物说明书。
      参考意见：
      平时注意多吃水果蔬菜，多喝水，养成好的排便习惯。如果反复便秘，用药不是很见好最好查结肠镜等看是否有器质性病变。

      情况分析：
      你好,便秘主要在调理,多食粗粮、蔬菜、水果等。多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使粪便变软，便于排泄。
      参考意见：
      另外每天早饭前,晚饭后饮一杯凉白开有润肺,健胃,治便秘等功效,祝健康.。

      情况分析：
      您好，您说的情况可以吃点吗丁啉或者舒肝和胃丸之类的观察看看，注意调理心情
      参考意见：
      要注意养生保健，饮食调养，俗话说三分治，七分养，可见调养的重要性，少吃生冷食物刺激性食物
      以上是对“便秘怎么办？？怎么缓解和治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      情况分析：
      这种情况建议饮食调理。
      参考意见：
      建议多喝水，少吃辛辣刺激食物，饮食清淡富营养，保证充足睡眠。