患高血压,糖尿病多年,最近经常失眠

      建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.

      建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素  等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.

      首先患者睡眠不好和本身的高血压,糖尿病是有一定的关系的,也和患者本身的性格是有很大的关系的,建议患者试着采用中药调理下身体,综合调理身体,此外主要适当运动,增强自身的免疫力,对于睡眠的改善也是有很大的帮助的.
      以上是对“患高血压,糖尿病多年,最近经常失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！