我今年19岁，10天前我大便还是正常的，就是10前最后一次大便后，近有三天时间没有大便了，第三天大便，发现大便变细变扁了，大概是拇指粗细，没有黑便和便血。在这之后也没什么不舒服感觉，就是大便的时间比较长了，大概2-3天一次，然后大便也都是比较细的，不是一条到底，分好几个，自我感觉有点便秘了，我以前一直有痔疮的，最近半年没有出过血，就是自我感觉在肛门的右侧好像有东西堵住，网上看了一些资料，说什么大便变细可能是直肠癌，这个我比较担心，但最近也没有什么身体上其他的不适，还有我平时是一直做在电脑上的要有8小时左右，我自己不知道，我现在的情况到底是什么原因，有什么办法可以改善吗？ 想得到怎样的帮助：我现在的情况到底是什么原因，有什么办法可以改善吗？
qadqw
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便秘的主要原因是肠道内的微生态环境遭到破坏。肠道内的菌群失去平衡，有益菌的数量不断减少，而有害菌的数量不断增多，从而导致便秘的产生。要想从根本上治疗便秘，就得从调节肠道微生态环境做起，可吃些益生菌类药物。
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