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求助!!!虚弱与爬楼梯!!!

2026-09-17 09:10:11 发布
问题描述:因为有一次,没有吃饱饭,就去踢足球踢了80多分钟..踢完后,,感觉有些头晕..从此,我开始担忧自己的身体..尤其是担忧自己的心脏..也从此,我害怕运动, 身体开始轻微的虚弱..到现在已经半年了...去医院检查过(B超,肝功,心电图,血液常规,心肺胸透),,仪器显示都是正常的...但是,,,我还是感觉很虚弱,,,就是上楼时,心跳快...有些担忧..所以,我平时上楼很慢,,要休息..谨慎起见!!我有些不自信..毕竟,我虚弱半年了,而且,,我半年没有运动了...请问,,我这种状况,,是否适合一口气爬4--5楼的楼梯???

lupsr
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      这情况锻炼锻炼不错,但不可操之过急,应该循序渐进

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