lndem 情况分析：
落枕如果是今天早上的事，那就赶快去用热敷处理，进行适当的针灸一般情况当天可隔天就可以明显好转或痊愈。
参考意见：
但是如果已经基本出现了明显的转头不能，疼痛明显的话，那光靠热敷是不够的，还要配合针灸，推拿，电疗等治疗相配合，而您说的擀面杖如果是拿来在背上滚动的话，那与推拿是相近的，没有什么区别，也就是我们平常推拿所说的滚法，而如果是拿来敲打的话，那就不成了。一般严重的四至六天会痊愈。
uoicn 情况分析：
落枕是由于睡眠姿势不正确，枕头太高，受凉等原因导致颈部肌肉的疼痛引起，可表现为转头困难等症状。
参考意见：
首先近期保持颈部的保暖不受凉，尽量不要剧烈的活动颈部，可外用膏药治疗，也可外用热敷，做一下理疗的针灸、烤电等治疗，纠正错误的生活习惯，睡觉时尽量低枕卧位，一般不建议使用擀面杖治疗，祝早日康复！
fnxzf 情况分析：
您好，有可能是睡觉的姿势不对造成的，是肌肉的痉挛
参考意见：
您好，您可以按摩或针灸之后再拔罐，解除肌肉的痉挛，晚上再用热毛巾敷敷
以上是对“落枕怎么快速治疗啊，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！