问题描述:症状:因从小贫血,动过两次剖腹手术,（一次卵巢囊肿,一次为生小孩）去年工作太忙,容易感冒,容易口腔长泡和咽喉肿痛,冬天手脚冰凉,手指甲没有半月,较苍白,不爱运动,因为感觉跑步还没跑热就累得快没气了,头发倒是又黑又多,起床时有口气（胃气）,请问,我这是什么体质,如果是有火,是实火还是虚火?我买了一堆补口,如:固元膏,虫草,灵芝,藏红花,白参,红参,现在夏天可吃上述哪些,吃补品之前要做什么降火调理吗?（对不起,问题太长,见谅!）
qrkzr
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你是里热表寒的体质,可以吃山药薏米粥来调养,山药薏米粥一定要选用药店的淮山药才有效果.
nnbrh
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你这种情况主耍还是体质较虚，如排除了其他疾病，我建议你吃点中药调节一段时间，要在医生指导下用补品，另外耍树立信心，加强户外活动，注意劳疫结合，慢慢一定会好的
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