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健康快速的瘦身方法？

2026-10-05 14:10:38 发布
您好:我打算要孩子,可我现在超重,有没有快速健康的减肥方法,我打算清晨去晨练,可是这样并不能在二三个月里痩下十五斤.请问医生还有什么不损害健康的辅助方法吗?

rqcps
回复

      你好 朋友
      合理的饮食与运动是减肥的关键

uvulu
回复

      控制饮食,多锻炼,不要盲目的吃自己喜欢的 食品,尤其是年零食!多吃绿色环保的青菜,早上吃好,中午吃饱,晚上不吃都可以!

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