腰间盘突出

      情况分析：
      你好，建议你一定及时的治疗，不然长期的疼痛会使你的走路姿势变形，长期如此的话会使你的脊柱侧弯，出现一系列的腰椎问题。
      参考意见：
      建议你采取针灸或者推拿的方法来治疗，配合着平时适当的体育锻炼，注意不要久坐，睡硬板床，这样治疗一段时间就能很好的缓解你的腰疼等症状。祝你早日恢复健康。