有时间运动回来，就觉得很热，想洗澡来凉快

      情况分析：
      像你所说的这种情况来看的话，一般这种情况不建议立即就进行洗澡，对身体不好的。
      参考意见：
      现在的话，此种情况一般而言人体有比较好的自我体温调节系统，在很热的情况下，血管扩张，毛孔也扩张，而此种如果说立即洗澡，可能会引起细菌病毒的乘虚而入，因此最好不要这样做。
      健康询问：

      您好！如果太热的话，立马洗澡，尤其是在冬春季节，是及其容易感冒的了么，建议您可以等到晚上睡觉前在进行洗澡了么，请问您有无做检查？

      是因为你运动之后呢你的血管是一种扩张的状态，用冷刺激呢会让这个血管一下子收缩，体内的热量无法散出去，会引起发热，运动后肌肉疲劳，这样会引起抽筋儿，而且这样了也会让心脏的回心血量增加会增加心脏的负担
      以上是对“有时间运动回来，就觉得很热，想洗澡来凉快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！