头晕发困有时人会晃几下注意力不集中老是想些坏的想知

      情况分析：
      你好，根据你所描述的情况，是属于体虚的表现，建议可以试试下面方法。
      参考意见：
      对于体虚，一定需要注意早睡早起，不要吃辛辣的食物，在饮食方面多食甲鱼、麻雀、虾、鸽、鹌鹑、海参、枸杞，可以试试，祝早日康复。