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心理极度紧张放松不了心情不能转移注意力

2026-05-24 15:24:11 发布
患了次皮肤过敏 我这个人又希望到网上看 我是因为洗面奶过敏的 可是我看到网上有种叫胆碱能性荨麻疹的 我因为在皮肤过敏的时候也有和这个病一样的症状 我就很害怕 总以为是这个病 结果后面我皮肤过敏都快好了 可是我一碰到热天 就极度紧张 生怕一紧张 就会爆出小红点 结果越紧张就越爆 现在就是完全想着这个事了 根本转移不出

puceo
回复

      你好：
      你需要一个放松治疗,可以用照镜子的方法告诉自己,我是健康的,并对着镜中的自己笑笑,增加信心,
      祝好!

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