早晨做什么运动比较好

      慢跑比较好，不要跑快了。

      情况分析：
      您好，根据您的年龄，早上可以选择慢跑或健身操、羽毛球即可。
      参考意见：
      早上不适合剧烈的运动，且尽量选择空气良好的早晨进行锻炼，否则应把运动安排在傍晚最好。有问题随时来问。

      早上一般在公园里慢跑30分钟以上即可，或者快走45分钟左右，都能达到锻炼的效果
      以上是对“早晨做什么运动比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      早上跑步是个完美的选择，因为早上空气非常新鲜，又可以锻炼肺活量和耐力

      早晨起来打拳或者跑步都是不错的选择，看自己的爱好的

      早晨可以慢跑，跳操，户外散步等运动都好。

      早上 晨跑，慢走上学！都很好！太剧烈的就尽量别做了
      以上是对“早晨做什么运动比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      早晨跑步最好了，希望对你有帮助

      跑跑步啊，全身运动运动，都是很好的啊。