qovog
nxyai 你好:根据你的症状来看因该是腰椎间盘突出或者膨出压迫神经引起的,X线片的话是拍不出的,建议你到医院拍张CT来确诊
腰椎间盘突出的原因如久站,久坐,负重,长时间弯腰,坐的太低,腰扭伤,还有睡软床等一定要避免这些
现在须睡硬板床,躺在床上时腰间(系皮带)可以垫个小枕头.平时可以到后走,经常挂单杠,做‘两头翘’动作(趴着睡腰用力头和脚往上翘)加强腰肌有助腰椎间盘突出恢复.
腰椎间盘突出禁止爬山,禁止扭腰等锻炼方式
平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,
注意腰间保暖,尽量不要受凉,
平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)
平时久坐,久站腰部可以佩戴护腰带,减轻腰部压力
我建议采取牵引,针灸,推拿,理疗,穴位注射结合治疗效果不错
这病是日积月累形成的,需要一段时间治疗才会缓解.
这病很难根治,平时一定要防止复发
祝你早日康复
ovnap 情况分析:
从症状来应该是神经性疼痛
参考意见:
建议去医院检查明确诊断,可以用营养神经和舒筋活血的药物治疗
生活护理:
平时注意休息,避免精神紧张,不要吃辛辣食物,注意保暖