情况分析: 可找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松,眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳. 参考意见: 菊花对治疗眼睛干涩,疲劳,视力模糊有很好的疗效,中国自古就知道菊花能养护眼睛.因此,除了涂抹眼睛外,您平常不妨经常泡些菊花茶喝,若每天能喝三四杯菊花茶,不仅能使眼睛疲劳症状消失,对恢复视力也有帮助.
多做户外运动,多看远处的东西