pkhhm 情况分析：
许多失眠情况都是由于身体的某些部位不适造成的,以下介绍几种：
1.中枢神经系统疾病,如脑外伤,脑肿瘤,脑血管疾病（脑出血,脑梗塞）,帕金森病,老年性痴呆,癫痫,偏头痛等.
2.呼吸系统疾病,如慢性支气管炎,慢性阻塞性肺气肿等.
3.泌尿系统疾病,慢性肾功能衰竭时的睡眠,常常是短而破碎,只有肾透析或肾移植才能有效解决.糖尿病,尿崩症,泌尿系统感染引起的尿频,也可以干扰睡眠.
4.过敏性疾病,也常常干扰睡眠,如皮肤瘙痒,鼻阻塞,使睡眠无法进行.
5.消化系统疾病,如溃疡病,肠炎,痢疾等造成腹痛,烧心,恶心,呕吐等症状,也明显干扰睡眠.
6.循环系统疾病,特别是心衰,心绞痛,高血压,动静脉炎等都可引起失眠.
7.骨骼,肌肉,关节的炎症和疼痛,是临床常见的疾病,也不同程度地引起睡眠障碍.在这些疾病中,失眠多表现为伴发症状,疾病治好了,失眠一般也能康复.
参考意见：
到医院做相关检查~以明确病因~另外还有就是日常生活当中要做到~
1,白天做做你喜欢的运动,如打篮球,去健身房也行,最好出身汗；
2,白天再困也不要睡,打起精神,让自己忙起来；
3,平时注意营养均衡,晚饭不要吃太饱,宜清淡,睡前3小时以后就不要喝水,茶,咖啡,酒和饮料了；
4,晚饭后,到公园或者空气好的地方散散步；
5,晚上洗一个热水澡（水不能过热）,或用55度热水泡脚20分钟；
6,睡觉前半小时做做放松操.
plngr 情况分析：
你好,以上症状考虑是神经衰弱的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发
参考意见：
在药物治疗上建议使用谷维素和刺五加和维生素B1进行治疗,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,不要在生活或者工作上给自己太大压力,凡事想开些