运动训练到全身酸痛还适宜再训练吗

      情况分析：
      运动的时候可以导致肌肉的耗氧量增加，导致乳酸生成增多是导致肌肉酸痛的原因。
      参考意见：
      1，对于已经出现了全身酸痛是不能狗在继续训练的
      2，应该注意休息和劳逸结合

      运动训练出现酸痛的症状，建议第二天可以减少一下运动强度，不要休息，休息会更加感觉酸痛的。因为你突然锻炼。肯定会出现这种肌肉酸痛的症状。

      你好，如果突然间进行强度比较大的体育训练的话，会造成肌肉损伤或肌肉疲劳，一般情况下在肌肉疲劳期不适合继续大量的体育锻炼。
      以上是对“运动训练到全身酸痛还适宜再训练吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！