我这是心理病么

      您好.
      首先您需要认识到,家族遗传性在精神病及心理学范畴是不确定的,虽然家族史可说明您比旁人有更高的患病易感性,但您必须树立起正确的认知,即自己绝不是一定会病,而且是可以通过自我调整战胜它的,此观点请一定树立并坚信.
      其次,在于合理调节您的生活.请不要纠缠于母亲的病以及自己万一患病的可怕后果.分散注意力到需要您关注的事情上,诸如工作,子女教育之类,可缓解您的紧张情绪.同时丰富您的社会交往,多参加社会活动,实现自我价值,从而加深您的信心.

      看得出来,你很孝顺!看到这情况,我不禁想跟你多聊一些!这么多年在这种情况下默默地照顾自己的父母,我为你的父母有你这么一个女儿感到高兴!因为要做到这些,确实不是一件容易的事!你可以问问自己的内心,也可以关心一下自己的内心!因为我感觉到了她承受的压力!甚至说是委屈,在这个时候!她很需要你的理解与关心,只有你最了解你的内心!因为你就是她,她就是你!
      多鼓励一下她吧!欣赏她孝顺的美德吧!这并不是所有人都能做到的!为自己骄傲吧!
      祝福你!