我一睡觉就做梦这算是失眠吗

      建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.
      

      你好!做梦是人在睡眠中正常的生理活动,不用担心.

      睡前喝杯牛奶,不要做剧烈运动,看点安静的书,杂志一系列的,不要看恐怖刺激的电影,电视,晚上睡前不要想事情,不要胡思乱想,让你的神经安静下来.做梦很正常,但是做了梦,转天想起来,长期下去会神经衰弱,尝试去改善一下吧.
      以上是对“我一睡觉就做梦这算是失眠吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！