白天睡午觉大约2个小晚上9点躺下,入眠时间长

      你好：
      你现在是能用的安眠药都用上了,我建议你最好是除了吃这些药以外,买点薰衣草塞枕头里面,晚上睡觉时放个苹果在旁边,这些气味有助于睡眠的.

      建议：1.如同时服用舒乐安定,地西泮片,艾司唑仑片剂量太大，且作用重叠，可单用地西泮片5mg（睡前），家用中成药水合氯醛10ml；2.减少午睡时间，建议40分钟~1个半小时左右，（有报道）老年人减少睡眠时间可降低脑卒中的风险；3、如有条件康复治疗中有个高电位治疗可有效改善睡眠，但要求体内无金属物体，且行为能自控（电压高，治疗时若小便失禁，可不是闹着玩的）以上意见仅供参考