一个抽烟二十多年的人能把烟戒掉吧无能把烟戒掉吧,怎么才能戒掉

      情况分析：
      由于吸烟已成为一种习惯和嗜好，所以戒烟者一开始就完全戒烟是不明智的，那样，强烈的生理反应和心理依赖会使你焦虑不安、异常痛苦，一旦吸烟的欲望战胜了戒烟的决心，戒烟就不会成功。
      参考意见：
      为自己制定比较可行的戒烟计划，如一天减一支或是二天减一支。戒烟期间多进行些文体活动，如看场电影，和朋友们打场篮球等，以缓解戒烟带来的焦虑与不安。

      情况分析：
      你好 是可以戒掉的  我给你一些建议 希望有帮助
      参考意见：
      一，然家人 朋友帮助你这是最重要的
      二，给自己一个计划 慢慢的戒掉
      三，给自己找个喜欢做的事来代替你吸烟
      四，坚持自己 相信自己
      最后祝你戒烟成功！