补钙健康饮食_HEAL健康网

香菇肉馅酿豆腐
功效与作用：1.更年期的“保护神”：有效的预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺的发生。2.预防心血管疾病
2020-08-02 10:50:55

小米蛋奶粥
功效与作用：小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,还具有滋阴养血的功能,可以使产妇虚寒的体质
2020-08-02 20:12:07

鸡毛菜炒饭
功效与作用：鸡毛菜可治疗肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮等疾病。小儿缺钙,骨软、发秃,可用小白菜煮汤加
2020-08-02 18:40:34

酱排骨
功效与作用：1．排骨含有优质蛋白质和必需的脂肪酸。排骨肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱
2020-08-02 18:14:32

黑椒柠檬煎鸡扒
功效与作用：祛斑,抗衰老,软化血管,补钙,消食,防癌,健脑,强身健体。简介及特色：黑椒柠檬煎鸡扒
2020-08-02 17:05:15

韩国煎豆腐
功效与作用：营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质
2020-08-02 16:08:26

水煮豆腐
功效与作用：现代医学证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇
2020-08-02 14:01:18

奶香麦片粥
功效与作用：有效地降低人体中的胆固醇,如果经常食用的话,对身体是有好处的。尤其是对中老年人的心脑
2020-08-02 12:15:41

芝士焗饭
功效与作用：奶酪的钙质含量很高,是最好的补钙食品之一,适当给孩子吃有好处的,但奶酪含脂肪较高,宝
2020-08-02 11:58:20

清炒虾仁
功效与作用：虾仁含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及多种维生素,尤其是虾仁中含有许多虾青素,是目前
2020-08-02 10:01:18