鲤鱼蒸木耳的做法_鲤鱼蒸木耳的作用与功效_HEAL健康网
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功效与作用：简介及特色：营养丰富,鱼香汤鲜。... 详细介绍》

鲤鱼蒸木耳材料
主料鲤鱼：1条约300克黑木耳：10克辅料葱：黄酒：精盐：花生油：酱油：适量姜：蒜：黄酒...

鲤鱼蒸木耳功效
延缓衰老...

鲤鱼蒸木耳适宜人群
青少年...

鲤鱼蒸木耳非适宜人群
经期...

鲤鱼蒸木耳做法
01把鲤鱼去内脏后清洗干净，晾干，然后用油炸过，洒上适量黄酒。02将黑木耳除掉杂质，用温水浸泡，泡发以后，塞入鱼肚之中，把鲤鱼放大碗中，加上调料用旺火蒸30分钟，即可。...


TAG：健康饮食
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