我上初三了，成绩还很差

      建议你应该积极调整心态和心情,并且注意劳逸结合和注意补充营养的,如果本身就疲劳的 话建议你不要去进行锻炼,避免加重身体疲乏.建议你可以采取使用中药的方法进行调理即可.

      患者您好：根据您的资料分析,您的症状建议可适当服用葡萄糖酸锌和葡萄糖酸钙缓解治疗,平时饮食宜清淡,忌食辛辣,生冷或油腻等刺激性食物,注意休息,保持卫生,心情放松,均衡补充营养,戒烟戒酒.

      可以服用一些富含维生素的食品,如动物肝脏,脑髓,豆类等等,也可以同时使用深海鱼油类产品.
      另外,你从网上下载一个廖阅鹏先生的催眠音乐mp3名称叫：超级学习与超级记忆.每天坚持听一次,会有效果的.
      以上是对“我上初三了，成绩还很差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！