01
苦瓜洗净,剖开后去籽,先横切三小段,再直切成条状。
02
大肠先洗净,煮烂再取出,剖开后切条;辣椒切斜片。
03
用2大匙油先炒蒜末,再放入大肠同炒,接着放苦瓜,并加入所有调味料(芡汁除外)。
04
小火烧入味,同时放入辣椒片,烧至汤汁稍收干时,勾芡即可盛出。
TAG:
健康饮食文章链接:https://www.9heal.com/food/47458/
提示:当前页面信息来源自互联网,仅做为信息参考,并不提供商业服务,也不提供下载与分享,本站也不为此信息做任何负责,内容或者图片如有侵权请及时联系本站,我们将在第一时间做出修改或者删除
炊莲花鸡
功效与作用:简介及特色:味道鲜美,香醇浓郁,营养丰富。
牛市飘红
功效与作用:简介及特色:色泽浓郁,香味弥漫
独占鳌头
功效与作用:简介及特色:色香味俱全,全无鱼头的腥味。
玉簪田鸡腿
功效与作用:简介及特色:肉质细嫩,风味独特