气功疗法治痔疮 4原因可引起痔疮

现代社会的生活方式造就了许多人身患痔疮。有一句老话说的对“十人九痔”间接就说明了得痔疮的人群还是占很多的。痔疮虽说不是件大事，但是却给人们的工作、生活带来大大的不便。那么，如果身患痔疮，日常该如何来调理，避免痔疮恶化呢？

引起痔疮的原因是哪些？

1、遗传关系：静脉壁先天性薄弱，抗力减低，不能耐受血管内压力，因而逐渐扩张。

2、局部刺激和饮食不节：肛门部受冷、受热、便秘、腹泻、过量饮酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛门和直肠，使痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，以致静脉壁抵抗力下降。

3、职业关系：人久站或久坐，长期负重远行，影响静脉回流，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈，静脉壁张力下降，血管容易瘀血扩张，又因运动不足，肠蠕动减少，粪便下行迟缓，或习惯性便秘，可以压迫和刺激静脉，使局部充血和血液回流障碍，引起痔静脉内压力升高，静脉壁抵抗力降低。

4、肛门部感染：痔静脉丛先因急慢性感染发炎，静脉壁弹性组织逐渐纤维化而变弱，抵抗力不足，而致扩大曲张，加上其它原因，使静脉曲张逐渐加重，生成痔块。

喝什么能调理痔疮

木槿花茶

取木槿花适量 （鲜品 30- 60克，干品 6- 9克 ），去杂质，加水适量，煎汤代茶 ，随时饮服。木槿花清热、利湿、凉血，主治痔疮出血、大便出血、赤白痢、白带带血等。《日华子本草》记载：治肠风泻血，赤白痢，并焙入药；作汤代茶，治风。民间常以之泡茶疗出血症、痢疾等有效。

蜂蜜

痔疮的人是可以喝蜂蜜的，因为蜂蜜是一种可以润肠通便的天然食品，而大多数痔疮患者都是因为便秘而引起的，人们在喝蜂蜜以后可以缩短排便时间，并稀释大便，能起到减轻痔疮痛苦的作用。

痔疮气功疗法

方法一：正坐于靠椅上，两臂自然下垂，双手分别放于两膝上方，两腿屈曲，两足分开与肩同宽。双目轻闭，舌抵上腭，排除一切杂念，自然呼吸，在吸气尽呼气开始时默念“静”字6遍，然后再默念“松”字6遍。

呼气过程中意气同行，自百会沿身体前后左右下行至足底涌泉穴，行到何部，何部放松。接着吸气，意气同行，自鼻沿任脉下行至丹田（脐下二寸）意守1-3分钟，同时意想丹田之气似一火球，沿任督两脉间随呼吸而做前下、后上顺序的转动。

待腹部有气感或热感时将丹田之气下注会阴部，此时吸气时提肛，气从督脉沿脊柱上行至百会到人中；然后呼气，气或“火球”从咽喉气管下行至丹田、会阴。由此一呼一吸，气自咽喉下降至会阴，在上升至百会、人中，循行不息，谓之小周天。每晚练功1次，每次30-40分钟。持之以恒，有一定的疗效。

方法二：仰卧，两上肢向头端伸直，两小腿下垫2-3个枕头。思想集中于下丹田（会阴穴），自然腹式呼吸。随着吸气，前后二阴部一提一放，如忽大小便样，须用暗功，不露外形，反复提气15-20次，每日3-5次。

方法三：仰卧，两臂放于体侧，全身放松，两臂侧上举，同时吸气，手掌举至头上时，正好将气吸完，两臂在身前放下还原，同时呼气，反复6-8次。