爆全鸡做法_HEAL健康网
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01
将鸡牙子肉剔去筋,切成1cm的正方丁。鸡腰子用开水焯一下,切开去外皮,横切两半。
02
将口蘑洗净后,切成丁。将冬菇洗净后,切成丁。
03
将葱洗净后,切成末。将姜洗净后,切成末。
04
勺内放入开水,将鸡肫、肝、腰子焯透捞出,捞净水分。将鸡肉丁用鸡蛋清和水淀粉抓匀。
05
用料酒、花椒水、精盐、味精、汤、水淀粉兑成汁水。
06
勺内放入油,热时,将鸡肉丁放入勺内滑熟。
07
倒入鸡肫、肝、腰子滑好,一起倒入漏勺内。
08
勺内留底油,用葱、姜炝锅。
09
往锅里放入口蘑、冬菇、豌豆煸炒。
010
接着往锅里放入鸡丁、鸡肫、肝、腰子,烹入兑好的汁水,淋上明油,出勺即可上桌。

TAG:健康饮食
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