高血压脑病预防

　　1、注意抗高血压药、利尿药、抗精神病药、抗忧郁药、左旋多巴、抗胆碱药和血管扩张药物引起的低血压，如与服用上述药有关时，应按医嘱减药或停药。

　　2、查明并治疗引起体位性低血压的疾患，如心脏病、脱水、电解质紊乱、贫血、尿道炎等。

　　3、控制诱因和适度锻炼，改变体位时要缓慢，如由卧位起立时先缓慢坐起，数分钟没有症状后再慢慢起立行走。早晨起床要特别注意由于睡眠后压力感受器反射迟缓。容易发生体位性低血压。热水浴、饱餐、运动后以及气候炎热时，外周血管扩张，也易发生体位性低血压。

　　4、经常立位工作者，如理发师、教师、外科手术医师要避免站立过久，应适当进行活动.但不要在饭后立即活动。白天休息时可用躺椅.避免平卧床上。

　　5、避免饱餐、饮酒和过度疲劳，举重物、用力咳嗽和排便时更危险。

　　6、锻炼对体位改变的耐受力。睡眠时可将头部垫高15厘米，保持半垂直体位，这样可促进自身对脑血流量不足的自动调节，逐渐使脑适应低血流量的情况。也可用反复起坐的方法练习改变体位的运动，对防治体位性低血压有益。

　　7、可逐渐增加食物中的食盐量，作为扩充血容量的开始尝试.但禁忌食高盐。

　　8、其他措施均无效时.可选用适当的药物治疗，如口服麻黄素等