平时喝苦丁茶好不好

如今夏季高温天气，喝些苦丁茶下火早已变成很多人的习惯性。苦丁茶具备散风寒风热、除渴不欲的功效，当大家有口舌生疮、咽喉干痛、双眼红赤、出鼻血等问题时，喝一段時间的苦丁茶，会出现非常好的实际效果。这类作法，网编就以前做了，实际效果非常的非常好呢!虽然苦丁茶对下火非常好，可是也是有不宜喝的情况下，因此 下边就要网编来辩一辩它究竟怎么样吧!

苦丁茶，别名茶丁、富丁茶、皋卢茶，关键遍布在西部地区(四川、重庆市、贵州省、湖南省、湖北省)及华南区(江西省、广东省、福建省、海南省)等地，因为该茶中带有苦丁皂甙、碳水化合物、维他命C、多酚类化合物、黄酮类化合物、多糖类、咖啡因、蛋白等200多种多样成份，具备具备清热解毒解暑、清目益智类、生津解渴、有利排尿清脑、润嗓止咳化痰、降血压减肥瘦身、抑癌抗癌、延缓衰老、活血脉等多种多样作用。因而，很多人都喜爱喝些苦丁茶。

苦丁味道微苦、甘、无毒性。其最重要的功效是消除身体废弃物、内毒素。可是人体倘若有因寒造成的症状则是不宜的，由于苦丁茶名叫茶实则药，性寒性，胃肠不好的人最好是少喝。该类群体经常存有不一样水平的脾胃虚弱，腹部着凉或吃完寒性食物时，非常容易肚子痛或腹泻，喝苦丁茶则会加剧这种病症。

除此之外，老人肠胃作用相对性较差，也不适合食用苦丁茶，不然非常容易造成消化不良、厌食、腹泻等病症。

自然除开苦丁茶，网编还要在这儿提示大伙儿，脾胃虚弱的人不仅要少喝苦丁茶，并且在夏天的寒性新鲜水果还要少吃，例如甜瓜、哈密瓜、哈蜜瓜这些，尤其是是这些以便减肥瘦身，晚饭不吃，只吃瓜果蔬菜的人，网编建议身型虽关键，人体一样不容小觑，不必以便减肥瘦身晚饭不吃，只吃苹果，那样对身体不好。