功效与作用:酱油:升压、补血、护齿简介及特色:...
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炖黑鱼材料主料黑鱼:200克辅料食用油:50克葱:2根生粉:适量酱油:适量白糖:5克醋:适量姜:2片白皮大蒜:2瓣料酒:适量辣椒:2个鸡精:适量...
炖黑鱼功效保健调理,清热去火,滋阴壮阳,补养,健脾养胃...
炖黑鱼适宜人群儿童营养食谱,健身食谱,学龄前,儿童,高考食谱...
炖黑鱼非适宜人群素食主义...
炖黑鱼做法01黑鱼洗净沥干02切小块03用盐,淀粉,料酒腌制一会04油锅5分热姜,蒜爆香05放入鱼块快速煸炒06煸炒至完全变色,倒入料酒,酱油,辣椒,糖,醋继续煸炒一会再水焖煮07待收汁加鸡精08出锅装盘撒葱花...